2013/04/29 (Mon) ユキノシタ食べてます

ユキノシタが自宅の庭先に生えています。
もう少し前まで、青くて生き生きとしていたのですが、
暖かくなってきたからか、だんだん緑が薄くなってきました。

とたんに惜しくなる私。
ユキノシタの化粧水は、美白効果もあるって言います。
いっそ食べちゃったらもっといいんじゃない！？

あわててつんで、朝ごはん代わりのリンゴと豆乳のスムージーにユキノシタを入れました。
ユキノシタの横にミントも生えていたので、
それもつんで入れましたら、まあ～、きれいな緑で、いい香りです～・・・＾＾
つみたて、酵素もたっぷり☆
野草ブームが私の周りで起きています。
ユキノシタやヨモギなどなど、おひたしにする人が多いようです。

「ふーん、野草、探してみようかしら？」と思われた方、
紫外線対策なさって、野草つみにお出かけくださいね＾＾

夏ってＵＶ対策に気を付けるんですが、５月はつい油断しちゃうんですよね～・・・。
ですが、５月はしわやシミの原因となるＵＶ－Ａという紫外線が、多く降り注いでいるそうです。

あとＵＶ対策、お肌だけではいけません！
なんと、紫外線は瞳からも吸収されるんです。

そして、瞳から紫外線が入ると、体が、
「紫外線強いなー。体を守らないとな」と、防御するためにメラニン色素を出すんです。

いやあ・・・。キミ、何をしてくれるんだ！と自分の体を問い詰めたいですね。
でも体も自分を守るのに必死なんですね・・・。

そこで有効なのが、ＵＶカット効果のあるサングラスやメガネですから、
どうぞおかけになってお出かけくださいねー＾＾
帽子もかぶると、いろんな角度に反射する紫外線も大幅に防げますから、ばっちりです！

（色のないメガネでもＵＶカットされてます。
千代本で使用するレンズは確実にＵＶカットされてますが、
お手持ちのめがねがＵＶカットされてるか、いまいちわからない方は、
お作りになったお店にお問い合わせしてみてくださいね）

私は明日の朝も、サングラスして庭先に出没します。
明日は、「ユキノシタとミントと、グレープフルーツと豆乳のジュース」にしてみようかな～＾＾
さわやかなジュースになりそうです。